Santé & bien-être
Forme, remèdes et prévention
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L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue, en particulier après 50 ans. Elle correspond à une usure progressive du […]
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Après 70 ans, l’organisme n’a pas besoin de moins manger mais de mieux manger. Les besoins en énergie diminuent un […]
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Après 60 ans, la marche reste l’activité physique la plus simple et la plus sûre pour entretenir sa santé. Elle […]
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La prévention des chutes chez les seniors repose sur quelques leviers simples à mettre en place au quotidien : sécuriser […]
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Après 60 ans, bouger reste l'un des meilleurs cadeaux que vous puissiez faire à votre corps. Il ne s'agit pas de battre…
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La valériane (Valeriana officinalis) est l’une des plantes les plus anciennes et les plus étudiées pour favoriser la détente et […]
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Longtemps réservée aux rayons diététiques, l’huile de lin revient sur nos tables pour une bonne raison : elle est l’une […]
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Après 70 ans, rester actif demeure l’un des meilleurs gestes santé possibles, à condition de choisir des activités douces, régulières […]
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Vous vous réveillez fatigué alors que vous avez dormi toute la nuit, votre entourage se plaint de vos ronflements et […]
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Vous cherchez un mot qui reste sur le bout de la langue, vous montez à l’étage et vous oubliez pourquoi. […]
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